Warum Psychotherapie
Es gibt Phasen im Leben, in denen innere Konflikte, belastende Gefühle oder wiederkehrende Beziehungsmuster mehr Kraft kosten, als sie tragen. Manchmal sind es konkrete Symptome, manchmal ein diffuses Gefühl von Unzufriedenheit, innerer Leere oder Überforderung.
Psychotherapie kann helfen, Zusammenhänge zu verstehen, sich selbst mit mehr Mitgefühl zu begegnen und neue Wege im Erleben und Handeln zu entwickeln.
Mein Behandlungsangebot
In meiner kassenärztlichen Praxis biete eine ambulante, tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie als Einzeltherapie für Erwachsene an.
Die Tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie versteht psychische Symptome als Ausdruck innerer Konflikte, die häufig aus belastenden Beziehungserfahrungen oder ungelösten Themen früherer Lebensphasen entstanden sind und sich im aktuellen Erleben zeigen. Ziel der Therapie ist es, diese meist unbewussten Zusammenhänge gemeinsam zu erkennen und emotional erfahrbar zu machen, sodass nachhaltige Veränderungen im Erleben und Verhalten möglich werden.
Eine zentrale Rolle spielt dabei die therapeutische Beziehung als geschützter Raum, in dem Gedanken, Gefühle und Erfahrungen – sowohl aktuelle als auch vergangene – offen geteilt werden können. Durch eine vertrauensvolle und respektvolle Zusammenarbeit können neue, unterstützende Beziehungserfahrungen entstehen, die Entwicklung und innere Veränderung von innen heraus fördern.
Quelle: PTV 10, Kassenärztliche Bundesvereinigung
Behandlungsspektrum
In meiner Praxis behandle ich ein breites Spektrum psychischer Belastungen und Erkrankungen. Die folgende Übersicht gibt Ihnen einen Einblick in die Themen und Störungsbilder, mit denen ich arbeite.
- Affektive Störungen (z.B. Depression)
- Angststörungen (z.B. Phobien, Panikstörung)
- Autismus-Spektrum-Störungen
- Belastungs- und Anpassungsstörungen
- Essstörungen
- Persönlichkeitsstörungen
- Schlafstörungen
- Sexuelle Funktionsstörungen
- Somatoforme Störungen (z.B. psychosomatische Störung)
- substanzungebundene Süchte (z.B. Computerspielabhängigkeit)
- Zwangsstörungen
Haltung und Arbeitsweise
In meiner therapeutischen Arbeit begegne ich Menschen mit Respekt, Offenheit und Wertschätzung. Ich gehe davon aus, dass seelische Beschwerden sinnvolle Reaktionen auf biografische Erfahrungen, innere Konflikte und aktuelle Lebensumstände sind. Symptome werden daher nicht isoliert betrachtet, sondern im Zusammenhang der persönlichen Lebensgeschichte verstanden.
Allgemeine Informationen zu Psychotherapieformen:
Der Gemeinsame Bundesausschuss entscheidet, welche psychotherapeutischen Behandlungsverfahren als Leistungen der Gesetzlichen Krankenversicherung anerkannt sind. Dies sind derzeit:
Tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie
Die Tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie fokussiert auf aktuelle seelische Beschwerden und deren unbewusste Ursachen, die häufig in früheren Beziehungserfahrungen und inneren Konflikten wurzeln.
Analytische Psychotherapie
Die Analytische Psychotherapie geht davon aus, dass unbewusste Konflikte und frühe Beziehungserfahrungen das heutige Erleben prägen und durch vertieftes Verstehen langfristige Veränderungen möglich werden.
Systemische Therapie
Die Systemische Therapie betrachtet psychische Symptome im Kontext von Beziehungen und sozialen Systemen und unterstützt dabei, neue Perspektiven und Handlungs-möglichkeiten zu entwickeln.
Verhaltenstherapie
Die Verhaltenstherapie konzentriert sich auf gegenwärtige Denk- und Verhaltensmuster und zielt darauf ab, durch konkrete Strategien und Übungen Veränderungen im Alltag zu erreichen.
Therapieablauf
Der therapeutische Prozess folgt einer klaren Struktur und orientiert sich zugleich an Ihren individuellen Anliegen und Bedürfnissen. Im Folgenden finden Sie eine Übersicht über die einzelnen Schritte – vom Erstgespräch bis zur laufenden Therapie.
Erstgespräch
Über das Kontaktformular können Sie Kontakt aufnehmen und wir vereinbaren, bei freien Kapazitäten, einen Ersttermin. Neben einem ersten Kennenlernen dient der Termin dazu, Ihre Beschwerden diagnostisch abzuklären und einzuschätzen, ob die Indikation für eine Psychotherapie vorliegt.
Probatorische Sitzungen
Im Anschluss können bis zu vier probatorische Sitzungen stattfinden. Diese Sitzungen ermöglichen ein weiteres Kennenlernen und bietet den Raum mögliche Therapieziele herauszustellen. Sowohl Patient/in als auch Therapeut/in können schauen, ob eine Passung vorliegt – das bedeutet, dass beide Seiten sich vorstellen können miteinander die Therapie durchzuführen.
Behandlung
Die Dauer einer psychotherapeutischen Behandlung variiert und wird individuell besprochen und festgelegt.
Eine Kurzzeittherapie umfasst 12 bis 24 und eine Langzeittherapie 60 bis maximal 100 Sitzungen. Die Dauer einer Sitzung beträgt 50 Minuten und findet in der Regel einmal wöchentlich statt.
Kostenübernahme
Gesetzliche
krankenKasse
Dies ist eine kassenärztliche Praxis. Als gesetzlich Versicherte/r werden die Kosten in der Regel von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen.
Private Kranken-versicherung
In der Regel übernehmen private Krankenversicherungen die Kosten für eine ambulante Psychotherapie. Bitte informieren Sie sich vorab bei Ihrer Versicherung nach den Formalitäten bei der Inanspruchnahme einer ambulanten tiefenpsychologisch fundierten Psychotherapie.
Selbstzahler:innen
Bei freien Kapazitäten kann unmittelbar mit der ambulanten psychotherapeutischen Behandlung begonnen werden, die Kosten hierfür tragen Sie selbst – ohne Weitergabe von Daten an Ihre Krankenkasse.
Das Honorar pro Sitzung richtet sich nach der Gebührenordnung für Psychologische Psychotherapeut:innen, GOP/GOÄ.
Über mich
Beruflicher Werdegang
Niederlassung in eigener kassenärztlicher Praxis / Hamburg
Arbeit als Psychologische Psychotherapeutin am Hafencity Institut für Psychotherapie / Hamburg
Arbeit als Psychologin und Psychotherapeutin in Ausbildung / Tagesklinik / Psychosomatik / Asklepios Klinikum West / Hamburg
Arbeit als Psychologin und Psychotherapeutin in Ausbildung / Fachbereich Pniel / Universitätsklinik für Psychiatrie und Psychotherapie im Evangelischen Klinikum Bethel / Bielefeld
Arbeit als Psychologin / Station für Sucht und Persönlichkeitsstörungen / Asklepios Klinikum Ost / Hamburg
Ausbildung
Approbation zur Psychologischen Psychotherapeutin / Fachrichtung: Tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie / Erwachsene / Einzel- und Gruppentherapie / Hamburg
Studium der Psychologie mit klinischem Schwerpunkt / Universität Bremen / Universität Bielefeld
Mitgliedschaften
Psychotherapeutenkammer Hamburg
Kassenärztliche Vereinigung Hamburg (KVHH)
Deutsche Psychotherapeutenvereinigung (DPtV)
Kontakt
Während meiner Elternzeit wenden Sie sich bitte an meine Vertretung, Herrn Noah Winkler. Sie erreichen ihn telefonisch (Montags 10:00 Uhr bis 11:40 Uhr) oder per E-Mail unter den unten angegebenen Kontaktdaten.